一、活动背景

近期暴发的新冠肺炎疫情，由于波及范围较大，时间持续较久，对普通人群的心理造成了比较大的影响，引发了诸多情绪问题，焦虑就是其中最为突出的问题之一。焦虑其实也有它的功能和意义。焦虑是人类在面临各种病痛、灾难等重大事件时的一种应激反应，是一种正常现象。它实际上是生物本身应该有的一种防疫功能，在遭遇比较重大的事件时——比如说这次新冠肺炎疫情——产生焦虑情绪是人的正常反应，它是一种身体的保护机制。一段时间之后，可能就会慢慢平复。“如果你遇到重大的事情，一点儿不焦虑，没有一种被唤醒的状态，那你就不能躲避危险，实际上也是非常糟糕的。”那么在该如何正确面对疫情？

二、活动目的

广泛普及科学防护知识，引导群众正确理性看待疫情，增强自我防范意识和防护能力。当前疫情防控阻击战正处于关键期，群众和医护人员的心理健康应该引起足够重视。专家表示，在一定意义上，人们的心理紧张有三分来自疫情、七分来自心理恐慌。我们应该组织起更及时有效的心理防疫，认真遏制各类谣言，帮助人们保持情绪稳定，更好地投入这场没有硝烟的战斗。